With enough practice, meditation helps to replace bad thoughts and feelings with happy ones. (See more under Why Meditate?)
http://www.children.dhamma.org/en/children/about-meditation.shtml
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O sonho é acreditar que um poema pode mudar uma vida. O sonho é uma canção feliz para um menino triste. O sonho é uma cidade feita para os poetas morarem. José Jorge Letria
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